workshop - purebalans
Relax kids lessen 

  • Rust vinden in een maatschappij waar we hollen van hier naar daar. Waar er hoge verwachtingen zijn. We heel veel dingen moeten doen. Iedereen wil dan wel even ontsnappen aan die drukke agenda.  Even weg van alle verwachtingen, tijdsdruk en alles wat moét. ook jouw kind  heeft hier nood aan. Een uurtje waar je kind kan bewegen, ontspannen en plezier maken. Relax Kids kan dit bieden.

    Wat is Relax Kids?
    Relax Kids is ontspanning en mindfulness voor kinderen van 5 – 10 jaar. 
    Een uurtje waarin je kind samen met leeftijdsgenoten kan ontladen, het hoofd leeg kan maken en spelenderwijs in balans kan komen.

    Hoe ziet een les eruit?
    Iedere les is opgebouwd uit 7 stappen waarbij kinderen leren vanuit actie rustig af te bouwen naar rust:
    Beweging en dans
    Spel
    Stretch
    Kindermassage
    Ademhaling
    Positieve affirmaties
    Visualisaties

    Elke les wordt gehuld in een leuk thema dat aanleunt bij de leefwereld van de kinderen of het seizoen van het jaar. Hierin worden de 7 stappen aan de hand van een verhaal spelenderwijs doorlopen. De nadruk ligt vooral op DOEN en BELEVEN.
    De lessen worden gegeven in kleine groepen die bestaan uit maximaal 10 kinderen. 
    Ik stel de lessen persoonlijk samen rekening houdend met de leeftijd of de ontwikkelingsfase van de kinderen. 

    Wat is het doel van de lessen?
    Ontspannen
    Zelfvertrouwen opbouwen
    Bevorderen van een positief zelfbeeld
    Focussen en concentreren
    Ontwikkelen van fantasie en creativiteit
    Verbeteren van het lichaamsbewustzijn
    Verminderen van angst
    Beter slapen
    Leren omgaan met stress
    Grenzen leren kennen en aangeven

    Voor wie zijn de lessen geschikt?

  • Relax Kids is leuk voor álle kinderen en heeft een positief effect op kinderen met o.a. hooggevoeligheid, prikkelgevoeligheid, concentratieproblemen, piekeren, boosheid, een laag zelfbeeld, (faal)angst en slaapproblemen.

    Hoe is Relax Kids ontstaan?
    Relax Kids is in 2001 opgezet door Marneta Viegas. Zij was toen al geruime tijd werkzaam in de kindertheaterwereld en zij merkte gedurende de jaren een verschil op in het gedrag van kinderen en het vermogen van kinderen om te luisteren en te concentreren. Zij zag een oplossing in het ontwikkelen van vaardigheden om te ontspannen bij kinderen, waarbij gebruik wordt gemaakt van een gestructureerd programma en zo ontstond het unieke 7-stappen programma van Relax Kids. In Nederland zijn de boekjes ‘De Wensster’ en ‘Relax Kids’ bestsellers en zijn aanwezig in vele gezinnen, scholen en andere instellingen.  


    Data, lestijden, locatie en kosten

    Denk je dat Relax Kids wel iets is voor jouw kind? Informeer dan naar de mogelijkheden en stuur een mail naar purebalansas@gmail.com

    Alle lessen vinden plaats in:
    Beweeghuis
  • Bevrijdingslaan 157/4 
  • 3665 As
  • (Links naast 't Tuinkaffee)

    De eerstvolgende lessen gaan door op:  14  en 21 januari, 4, 11 en 18 februari 2024
  • Van 10u tot 11u
  • De kostprijs : 60€ voor 5 lessen per kind

  • Op alle lessen zijn de specifieke voorwaarden van Relax Kids van toepassing. 

Babyreflexologie


Wil jij leren hoe je met babyreflexologie je baby kan helpen?
In 3 sessies van een uur leer ik je enkele eenvoudige reflexologietechnieken om je baby te helpen bij:

- Immuniteit te versterken
- Krampjes of reflux
- Buikpijn of obstipatie
- Moeilijk slapen
- Onrustig zijn
- bij verkoudheden
- tandjes krijgen
- oorpijn

Daarnaast versterk je als ouder de band met je kindje.

Dat kleine wonder is het prachtigste geschenk op aarde.
Schenk jij het deze mooie massages?

Je kan dit toepassen vanaf 4 weken.

De kostprijs is 90€.

Wat neem je zeker mee:
je verzorgingstas, een speeltje, voeding, dekentje.

Cadeautip: je kan deze workshop ook als cadeau schenken aan kersverse ouders.

Hand-made verzorging- en huishoudproducten


Ons lichaam beschikt over een vernuftig systeem om ons lichaam te ontdoen van alle gifstoffen die niet thuis horen in ons lichaam.
Helaas moet ons lichaam daardoor extra hard werken. Of worden we ziek of allergisch van al deze troep.

Denk maar aan de uitlaatgassen, de chloor in ons drinkwater, chemische geurtjes in onze douchegel, giftige stoffen in onze deodorant, groenten en fruit vol pesticiden,...kortom dagelijks komen we met tientallen chemische stoffen in contact die onze gezondheid aantasten.

Daarom schakelde ik over op home-made natuurlijk producten.
De natuur heeft ons zoveel gezonde producten te bieden die we in ons dagelijkse leven kunnen inzetten.
Denken we maar aan epsomzout, backing soda, suiker, azijn, water, honing, plantaardige olie, natuurzepen,...
En om deze natuurlijke producten nog extra kracht bij te geven, voeg ik er etherische oliën aan toe afhankelijk waarvoor of voor wie het product zal dienen.


Nu, niet enkel voor onze gezondheid is het beter om je huidige producten te vervangen voor home-made natuurlijke varianten.

Het is ook goedkoper. Het is snel klaar. En je hebt minder afval. 
Redenen genoeg om zelf aan de slag te gaan?
Heb jij ook zin om te ontdekken wat je zelf kan maken?


Wel, ik leer je graag om zelf hiermee aan de slag te gaan.

In een workshop van twee uurtjes leg ik je uit waarom we de troep uit ons leven willen en waardoor we zullen vervangen.
Daarna gaan we effectief aan de slag om enkele producten te maken.
Tot slot krijg je ook een e-boekje met de recepten op een rijtje.

Overtuigd? Twijfel dan niet en contacteer me.
Dan bekijken we samen welke producten zullen maken.

Ik kijk er alvast naar uit om jou te overtuigen van een gezonde overschakeling naar je eigen  hand-made producten.